-
26-09-2018, 04:52 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- May 2018
- Bài viết
- 426
Không thể bỏ qua bí quyết tăng kích thước vòng 1 trong vòng 1 tháng cực độc
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng
Để tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng, theo các chị em có nhiều kinh nghiệm cũng như sự hướng dẫn của các chuyên gia thì những biện pháp sau đây tỏ ra rất hiệu quả:
{HÉ LỘ} Bí quyết tăng kích thước vòng 1 “thần tốc” 9/10 chị em còn CHƯA BIẾT
Tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng bằng việc thay đổi chế độ ăn uống khoa học
Vòng 1 của chị em phụ nữ bị nhỏ thường là do trong cơ thể không sản xuất đủ lượng hormon estrogen cần thiết. Vì vậy, có nhiều cách để bổ sung lượng hormon này và một trong số đó xuất phát từ việc ăn uống. Để điều chỉnh và kiểm soát sự thiếu hụt estrogen, bạn có thể cung cấp qua những loại thức ăn giàu phytoestrogen là các estrogen có trong thực vật bao gồm: các loại hạt có dầu như: hạt dẻ, hạt điều, hạt vừng,… hay các sản phẩm từ đậu nành như: đậu phụ, dầu đậu nành, sữa đậu nành,…; các loại ngũ cốc nguyên hạt như: lúa mì, lúa mạch, mầm lúa mì, bắp, gạo lức,…
Chế độ ăn uống khoa học giầu đạm, sữa, và chất béo
Tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng bằng việc tập thể dục hoặc tập yoga
Bên cạnh việc bổ sung những chất dinh dưỡng để giúp tăng kích thước vòng 1 từ bên trong, chúng ta còn có thể thay đổi kích thước vòng 1 bằng các bài tập thể dục hoặc yoga. Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, việc tập luyện sẽ giúp vòng 1 phát triển nhanh. Pectoralis chính là vùng cơ bắp nằm tại ngực. Tập các bài tập dành riêng cho vùng ngực thường xuyên sẽ giúp ngực săn chắn và nở nang hơn nhanh chóng.
Tập yoga
Tăng kích thước vòng 1 thông qua việc hạn chế cà phê, rượu bia và thức ăn cay
Một trong những bí quyết tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng mà bạn nữ thường không để ý đến, đó là việc hạn chế một số loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của vòng ngực. Những loại thực phẩm có tính kích thích như cà phê, rượu bia và thức ăn cay nóng được xem là những chất tương kỵ của vòng 1. Nguyên nhân là vì trong các loại thực phẩm này có chứa hàm lượng cao những chất gây tiêu tan và đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là ở vị trí vòng 1 như caffein trong cà phê, cồn trong rượu bia, capsaicin trong các thức ăn cay. Nó gây ra hậu quả là làm kích thước vòng 1 bị nhỏ dần. Do đó, các bạn cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm này.
Hạn chế bia rượi là cách rất tốt giúp cho vòng 1 đầy đặn hơn
Trên đây là những cách tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng rất hiệu quả mà bài viết muốn chia sẻ đến bạn đọc. Nếu bạn quan tâm về chăm sóc sắc đẹp, vóc dáng của mình, các bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết về làm đẹp tại trang web http://daothi.com/ hoặc liên hệ qua hotline 1800 6382 để được tư vấn cụ thể hơn nhé!
Xem thêm: [TỔNG HỢP] 10 món ăn tăng kích thước vòng 1 HIỆU QUẢ - NHANH CHÓNGView more random threads:
- Trả lời câu hỏi Giới thiệu bài thuốc chữa máu nhiễm mỡ bác Hùng Y
- Cây ngải dại (cây ngải hôi) chữa bệnh gì?
- Chi phí để điều trị bệnh sùi mào gà hiện giờ là bao nhiêu?
- địa chỉ công ty bán chuối hột rừng tại bà rịa - vũng tàu gần nhất
- Tham khảo một số phương pháp mổ trĩ hỗn hợp hiệu quả
- Cửa hàng bán cây sài đất tại hà giang giúp tăng cường chức năng gan tốt nhất
- Trẻ táo bón, kém ăn phải làm sao
- Tư vấn sức khỏe Top THỰC PHẨM người bị mỡ máu Không Nên Ăn ngày TẾT
- có thể kiểm tra xét nghiệm tại cơ sở y tế
- Mua bán tinh bột nghệ ở huyện Bình Chánh có làn da trắng sáng tốt nhất
Các Chủ đề tương tự
-
Giúp chị em tự tin hơn với bí quyết tăng vòng 1 cực đơn giản tại nhà
Bởi boss2611 trong diễn đàn Sức khỏe, đời sốngTrả lời: 0Bài viết cuối: 25-09-2018, 02:12 PM -
3 cách tăng vòng 1 bằng các loại đậu
Bởi gianght2 trong diễn đàn Mẹo vặt làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 17-04-2017, 09:16 AM -
Cách giúp bạn tăng vòng 1 trong 1 tuần
Bởi gianght2 trong diễn đàn Mẹo vặt làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 14-04-2017, 09:43 AM -
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 hiệu quả cho chị em ngực bé
Bởi gianght2 trong diễn đàn Mẹo vặt làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-04-2017, 11:34 AM
Thu mua và thanh lý đồ cũ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu lãng phí và bảo vệ môi trường. Mặt khác, việc đối phó với lượng đồ cũ cũng mở ra nhiều cơ hội kinh doanh mới, nhưng đòi...
Tái Chế Đồ Cũ: Phương pháp Sáng...