Chủ đề: Má cần làm gì khi trẻ biếng ăn
-
19-07-2018, 03:45 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2017
- Bài viết
- 140
Má cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn là nỗi khổ thường trực của rất nhiều bậc phụ huynh. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ kém phát triển, suy dinh dưỡng, thậm chí còn gây ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vậy làm sao để khuyến khích bé ăn ngon hơn? Những lời khuyên dưới đây sẽ giải tỏa nỗi lo của các phụ huynh.
Thời gian biểu cho bữa ăn
Đối với những trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì má cần xây dựng thời gian biểu của các bữa ăn. Dù ít hay nhiều, phụ huynh cũng chỉ cho bé ăn 5 bữa một ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Thời gian ăn của từng bữa phải cố định đừng vì thấy trẻ biếng ăn mà bỏ qua một bữa nào đó. Đây là thói quen tốt để giúp trẻ biếng ăn có thể ăn uống đúng giờ giấc, nề nếp.
Rèn luyện cho con nếp ăn uống cùng gia đình
Cả gia đình ăn cùng nhau không chỉ tạo nên không khí vui vẻ ấm cúng mà còn kích thích trẻ ăn ngon hơn. Đừng vì thấy con ăn chậm, biếng ăn mà cho con ăn riêng, tách biệt với cả nhà. Điều này càng làm bé ăn kém và không hình thành được những thói quen ăn uống tốt vì xung quanh không có người để bé noi gương.
Không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem tivi
Nhiều mẹ rất sai lầm khi nghĩ rằng cho trẻ xem tivi sẽ giúp trẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen không hề tốt vì sẽ làm tác động tới dạ dày và hương vị giác của trẻ. Bởi khi đó trẻ chỉ chú ý vào xem mà không biết mùi vị của đồ ăn ra sao, không cảm thấy ngon miệng. Có nhiều tình huống trẻ cứ ngậm thức ăn mà không chịu nuốt và chỉ chú ý tới ti vi suốt bữa ăn. Ngoài ra, nhiều bà mẹ lại cho con đi rong khi ăn. Đây đều là những thói quen không tốt mà bạn cần phục khắc phục ngay nếu không muốn trẻ chậm lên cân và chậm lớn do biếng ăn.
Thay đổi thực đơn ăn uống trong ngày
Đối với trẻ biếng ăn, các mẹ nên thay đổi các món ăn trong ngày để trẻ được hỗ trợ đầy đủ các chất dinh dưỡng và khiến trẻ thích thú đón nhận bữa ăn. Một số món ăn được trang trí nhiều màu sắc, bắt mắt sẽ hấp dẫn vị giác của trẻ. Do đó, mẹ hãy biến tấu các món ăn thành những hình thù lạ mắt và hấp dẫn ví dụ như món cơm được trang trí hình mặt cười, bông cải xanh được cắt tỉa sinh động ngộ nghĩnh, rau củ được tỉa hình hoa lá,…
bổ sung các sản phẩm có chữa kẽm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm tham gia vào hoạt động của trên 300 enzym trong những phản ứng sinh học quan trọng, đặc biệt là các enzym cần thiết cho tổng hợp protein, các acid nucleic và hoạt động của nhiều loại hoóc môn quan trọng. Đối với trẻ nhỏ, khi thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác và khiến trẻ biếng ăn do rối loạn vị giác.
Hạn chế tối đa bánh kẹo, nước ngọt trong nhà
mẹ cần ngăn chặn mua nhiều đồ ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt, đặc biệt không cho trẻ ăn – uống là lúc gần tới giờ ăn cơm. Bởi nếu trẻ được ăn thỏa thích các món này sẽ không còn muốn ăn bữa chính nữa. Ngoài ra, đây là những thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng, không tốt cho răng miệng, sẽ làm trẻ nhanh đầy bụng.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa,chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ biếng ăn, bé bị tiêu chảy, trị táo bón,Men vi sinh… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư y sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.View more random threads:
- Làm sao để mẹ có nhiều sữa về sau sinh?
- Xin visa đi Úc đến thăm Barossa – Thung lũng an yên và nên thơ
- Thuốc bổ dành cho trẻ sơ sinh biếng ăn, suy dinh dưỡng
- Chỉ dẫn mua và dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe men vi sinh golden lab
- Trà lợi sữa nào tốt cho mẹ
- Hướng dẫn mua và sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe men vi sinh Golden Lab
- Cách phòng ngừa các bệnh hay xuất hiện khi giao mùa ở trẻ.
- Giải đáp thắc mắc: men vi sinh nào tốt cho bé?
- Nên chọn quần áo cho trẻ vào mùa hè như thế nào?
- Vì sao trẻ lười ẳn? Bé lười ẳn bố mẹ phải làm gì ?
Các Chủ đề tương tự
-
Má cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Bởi phamminhtu.bns trong diễn đàn Mẹ và béTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-07-2018, 09:14 AM -
Trẻ chán ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ nhỏ biếng ăn ?
Bởi phamminhtu.bns trong diễn đàn Mẹ và béTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-06-2018, 09:18 AM -
Trẻ nhỏ biếng ẳn phải làmsao? Mẹ lam thế nào khi trẻ nhỏ lười ẳn?
Bởi phamminhtu.bns trong diễn đàn Mẹ và béTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-05-2018, 02:45 PM -
Trẻ biếng ẳn phải làm gi? Mẹ phải làm sao khi trẻ nhỏ biếng ẳn
Bởi phamminhtu.bns trong diễn đàn Mẹ và béTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-05-2018, 01:48 PM
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Để khắc phục vấn đề này, nhiều quý ông tìm đến các loại thuốc cương...
Điều trị yếu sinh lý nam: Các loại...