-
các cách giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả
Từ lâu muối đã là một gia vị không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Ngoài tác dụng là một gia vị để nêm nấu, muối còn có tác dụng làm giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Vậy phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối như thế nào? Các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Tác dụng của muối trong việc làm giảm mỡ bụng
– Muối nóng sẽ sinh ra nhiệt và giữ nhiệt lâu nên góp phần đánh tan mỡ, thon gọn vòng bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ.
– Ngoài ra, muối có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông để các dưỡng chất có tác dụng làm đẹp thẩm thấu nhanh qua da.
– Muối có khả năng giữa ấm và làm mềm cơ bụng, ngăn ngừa phát sinh các bệnh về táo bón, phụ khoa.
– Thành phần khoáng chất dồi dào trong muối giúp se khít lỗ chân lông, giúp giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lại quá trình lão hóa.
Các cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối
1. Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang nóng
Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang rất đơn giản dễ dàng thực hiện nên bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày. Chuẩn bị: 1 bát nhỏ muối hạt + 1 cái khăn mặt hay túi chườm nóng.
Thực hiện:
– Bạn rang muối thật nóng rồi bọc vào khăn mặt hay túi chườm nóng (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).
– Xoa đều xung quanh vùng bụng đến khi nguội dần
– Áp dụng cách này tại nhà bằng muối rang này khoảng một tháng, bạn sẽ thấy bất ngờ đấy.
2. Cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu hiệu quả
Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu là cách giảm mỡ bụng đơn giản, chi phí thấp mà bạn không nên bỏ qua. Ngải cứu và muối là hai bài thuốc giảm cân dân gian được nhiều người áp dụng.
Chuẩn bị: 1 bát nhỏ muối hạt + 1 kg ngải cứu
Thực hiện:
– Ngải cứu rửa sạch, để khô, rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm. Kế tiếp, đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm một chút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.
– Đổ hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày hay túi chườm (để tránh làm bỏng da) rồi bọc lại. Tiếp theo, chườm muối rang với ngải cứu lên bụng, chườm đều và nhẹ nhàng đến khi hỗn hợp nguội dần. Hơi nóng từ muối rang và ngải cứu sẽ đánh tan mỡ thừa vùng bụng.
Tham khảo các loại thực phẩm đào thải độc tố
3. Giảmbéo bụng bằng muối và chanh
Thay vì chườm trực tiếp từ bên ngoài vùng bụng, cách giảm mỡ bụng bằng muối và chanh sẽ giúp các bạn đánh bay mỡ cứng đầu từ bên trong.
Cách làm: Bạn lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, cho thêm 5g muối và 200 ml nước ấm vào cốc khuấy đều để tạo thành dung dịch giảm béo bụng hiệu quả.
Sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút, bạn uống nước muối và chanh này để ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên trong cơ thể. Đây là cách bạn nên kiên trì thực hiện vì nó mang lại hiệu quả, đánh bay lớp mỡ thừa tích tụ.
4. Cách làm giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng
Cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng và muối là một cách đánh bay mỡ bụng khá thú vị. Muối rang với gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mạch máu hoạt động liên tục khiến phần bụng nhỏ đi.
Chuẩn bị: 1 kg gừng tươi băm nhỏ + 1 bát nhỏ muối hạt
Thực hiện:
– Rang muối với gừng đã được băm nhỏ.
– Kế đến bạn bọc hỗn hợp trên lại bằng khăn bông dày rồi chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng.
5. Cách giảm mỡ bụng bằng massage với muối
Việc massage bụng bằng muối sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết trên da, giúp giải độc, loại bỏ lượng nước dư thừa để bụng thon gọn và phẳng mịn hơn. Áp dụng cách này mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy kích thước vòng bụng thay đổi đáng kể.
Chuẩn bị: Muối biển (hạt nhỏ và mịn), nước lọc.
Thực hiện:
– Thêm một chút nước vào muối sao cho hỗn hợp sền sệt, không tan hết. Lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và xoa đều nhẹ nhàng.
– Dùng tay xoa bóp nhẹ cho đến khi bụng bắt đầu ấm lên. Mỗi lần bạn thực hiện phương pháp này khoảng 10 phút sẽ giúp bạn cải thiện được vòng hai của mình.
Với những lợi ích của muối giúp đánh tan mỡ bụng cứng đầu, thì chẳng có lý do gì mà bạn lại không thử áp dụng phương pháp giảm cân bằng muối này. Vì đây là một nguyên liệu rất rẻ, nhà nào cũng có và cách làm thì lại vô cùng đơn giản. Home-spa chúc các bạn sớm lấy lại vóc dáng săn chắc khỏe mạnh!
View more random threads:
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
đất nền cao cấp Bảo Lộc Golden City đầu tư bởi Công ty Á Châu Land Phân Phối Độc Quyền không gian sinh thái nội thất đẹp diện tích vừa phải. Dự án Bảo Lộc Golden City không gian sinh thái đẹp tự...
Bảo Lộc Golden City kiến trúc cổ...