Làm mẹ là giai đoạn đầy khó khăn và đau đớn của mỗi bà bầu. Sau khi sinh, “vùng kín” bị thương tổn và có nhiều thay đổi nên cần phải săn sóc chu đáo để tránh nguy cơ viêm nhiễm và những biến chứng nguy hiểm. Vậy mẹ đã biết cách chăm sóc "tam giác mật" sau sinh hay chưa? Hãy cùng thẩm mỹ viện ngomonghung tìm hiểu nhé!

Kiêng giao hợp

Để săn sóc "tam giác mật" sau sinh nhanh hồi phục thì vấn đề kiêng chuyện “chăn gối” là điều cấp thiết. Do âm hộ bị mở rộng và đang sưng đau nên nguy cơ nhiễm trùng cao có thể gây rò âm hộ – hậu môn, dẫn đến đại tiểu tiện không tự chủ, sự toàn vẹn của cơ đáy chậu bị tác động do các cơ không được xếp lại đúng chỗ… Nếu không kiêng đủ lâu nó thân thể khiến bạn đau đớn và trở nên ám ảnh với mỗi cuộc “yêu” sau này.

Hơn thế, giao hoan quá sớm còn giúp cho hàng ngàn vi khuẩn xâm nhập vào tử cung gây lên các bệnh lý hậu sản, bệnh đường tình dục và nhiễm khuẩn sau sinh. Thế nên, chắc chắn rất cần tới sự thấu hiểu và cổ vũ của người bạn đời. Hai vợ chồng có thể thiết lập lại chuyện “chăn gối” từ từ. Sự hồi phục là tùy vào cơ địa cua mỗi người, bên cạnh đó đối với những trường hợp sinh thường các chị em nên tránh giao hoan sau khoảng 4 – 6 tuần, những trường hợp đẻ mổ thời kì kiêng kị có thể lâu hơn từ 6 -12 tuần.



Những điều cần lưu ý khác khi săn sóc sản phụ sau sinh

Bổ sung dinh dưỡng sau khi sinh

Trong vòng 6h ngay sau khi mổ, các bà mẹ sẽ không được phép ăn uống do nhu động ruột đang ở mức rất thấp, đường ruột ứ nhiều khí và hoạt động tiêu hóa kém. Thức ăn đưa vào bao tử khó tiêu hóa gây ợ hơi, tạo bón làm cơ thể càng mỏi mệt hơn.

Những ngày đầu, các chị em chỉ nên uống nước lọc và ăn cháo loãng cho đến khi nào có thể xì hơi được thì bắt đầu ăn đặc hơn một chút, đương nhiên đồ ăn vẫn phải thật mềm và lỏng để tránh gây tình trạng táo bón nặng hơn.

Tham khảo [cách sử dụng kem làm hồng trị thâm vùng kín] an toàn và hiệu quả xem ngay nhé!

Để tăng cường hồi phục thể lực, các tuần tiếp theo nên bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng khác giàu đạm, protein, chất sắt và vitamin và giúp lợi sữa.

Vận động sau khi sinh

Đối với nhiều thai phụ đã trải qua ca phẫu thuật mổ khó khăn và mất nhiều máu thì cần tĩnh dưỡng để bình phục sức khỏe. Sau đó vài ngày Nếu như tình trạng tốt hơn mặc dù chưa ra khỏi giường được nhưng các mẹ vẫn có thể cử động tay chân nhẹ nhàng tránh tê bì.

Những chị em phục hồi sức khỏe nhanh hơn, ngay sau khi được lấy ống thông tiểu ra đã có thể bước xuống dường tập đi bộ trở lại. Nó rất bổ ích cho việc bình phục nhu động ruột. Giảm tránh hiện tượng táo bón và trĩ sau này. Việc vận động đi bộ ngắn giúp các chức năng bình thường của cơ thể phục hồi nhanh hơn, giảm nguy cơ mắc biến chứng sau phẫu thuật như dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch…

Cho con bú ngay sau khi sinh

Các mẹ hoàn toàn có thể cho con bú sau khoảng 4 -5 giờ đồng hồ sau khi sinh. Cho con bú bằng sữa mẹ càng sớm càng tốt vì lúc này sữa non có chứa nhiều dưỡng chất tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Cho bé bú sớm không chỉ giúp gắn kết tình mẫu tử, tăng sức đề kháng cho bé mà còn giúp tử cung của mẹ mau hồi phục, giảm nguy cơ băng huyết sau sinh. Để tránh ảnh hưởng của vết mổ, các mẹ nên nhờ người thân giúp đỡ để đỡ bé ở tư thế dễ chịu nhất cho cả 2 mẹ con.

View more random threads: