Mời bạn cùng Thẩm mỹ viện Gangnam tìm hiểu chi tiết các phương pháp giảm béo mặt hiệu quả nhất 2020 trong bài viết này nhé:

Cách massage giảm béo mặt hiệu quả

Việc massage giảm béo mặt cũng được hướng dẫn trên mạng theo nhiều kiểu khác nhau: Massage bằng tinh dầu, bằng muối hoặc massage với một chiếc thìa.



Massage bằng tinh dầu:

Sử dụng 1 lượng nhỏ tinh dầu xoa đều vào 2 bàn tay sau đó massage lần lượt theo các bước: Từ cổ lên cằm, từ hàm dưới đến thuỳ tai, từ cằm đến thuỳ tai, từ mép môi đến tai, từ đầu cánh mũi đến thái dương, sau đó massage vùng thái dương, vùng trán mỗi bước thực hiện 2-5 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên nếu như thực hiện nhiều việc massage toàn mặt sẽ dễ gây nên việc chùng nhão các cơ.

Massage bằng muối:

Phương pháp này giúp kích thích tuần hoàn, kháng khuẩn và dưỡng ẩm, các chất trong muối sẽ thẩm thấu qua da giúp ngăn cản mô mỡ hình thành và phát triển,giúp giảm béo mặt hiệu quả.

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản: Hòa muối tinh với chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp dạng sệt rồi thoa đều lên mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng da mặt theo chiều đi lên của da mặt để tinh chất trong muối được thẩm thấu sâu qua lỗ chân lông và rửa lại bằng nước sạch.

Tuy nhiên chỉ nên sử dụng phương pháp này 2-3 lần 1 tuần và tránh nắng tốt trong thời gian massage bằng muối để không bị hấp thụ tia UV gây sạm da.

Massage bằng thìa:

Nghe có vẻ khá lạ, nhưng phương pháp này được khá nhiều chị em tìm kiếm giúp lưu thông mạch máu, giúp cơ mặt săn chắc và thon gọn hơn.

Việc thực hiện cần đến 1 chiếc thìa và một lượng tinh dầu vừa đủ để tránh thìa ma sát là tổn thương bề mặt da:

Thoa tinh dầu đều lên bề mặt da, xoay mặt thìa vào trong, nhẹ nhàng massage phần xương hàm, từ cằm lên tai
Di chuyển thìa lên vùng cánh mũi, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.
Sau đó xoay thìa, sử dụng cán thìa để massage trán, kéo thìa thành từng đường nhỏ liên tục, hướng từ mí mắt lên trán, từ trái qua phải.
Tiếp tục dùng đầu thìa massage nhẹ nhàng bầu mắt, kéo cán thìa từ trong ra ngoài.
Mỗi động tác thực hiện dứt khoát khoảng 60s 1 lần, tổng thời gian massage không quá 10 phút.

3 phương pháp kể trên đa phần đều có lợi ích tốt trong việc lưu thông mạch máu, nhưng để giảm béo mặt thì chưa có nghiên cứu chuyên sâu nào cho thấy việc massage này có thể giúp đào thải mỡ thừa vùng mặt triệt để đồng thời phải rất kiên trì thì mới thấy hiệu quả.

Tìm hiểu thêm tại: https://gangnam.com.vn/massage-giam-...a-nhu-mong-doi